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       為了關(guān)心、關(guān)注學(xué)生心理健康以及學(xué)習(xí)成長，合肥七中于2018年2月28日在高一年級啟動心理健康教育、職業(yè)生涯規(guī)劃課程。此次課程由15名心理健康教育老師和15名職業(yè)生涯規(guī)劃老師共同參與，他們進(jìn)入班級，和學(xué)生們分享關(guān)于心理和職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的知識，用理論結(jié)合實(shí)際的方式，并結(jié)合學(xué)生成長的階段性特點(diǎn)，使學(xué)生在了解自己的基礎(chǔ)之上，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，探索學(xué)習(xí)乃至未來職業(yè)方向，提高職業(yè)生涯規(guī)劃意識。

一、認(rèn)識自己，觸摸未來

在職業(yè)生涯規(guī)劃課程上，授課老師圍繞著“發(fā)現(xiàn)自我”主題，與學(xué)生展開討論。清楚的認(rèn)識自己、對自己的能力、興趣、性格、價值觀進(jìn)行全面的分析，是高中生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的前提和關(guān)鍵。授課老師將“發(fā)現(xiàn)自我”分為三個環(huán)節(jié)，先讓學(xué)生通過簡單的性格測試了解自己的性格特征，而后讓學(xué)生意識到智力的維度是多元的，從而引導(dǎo)學(xué)生探索、并發(fā)現(xiàn)自己的興趣。后期的職業(yè)規(guī)劃課程將在此基礎(chǔ)上帶學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)對專業(yè)和職業(yè)的規(guī)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃課程有助于實(shí)現(xiàn)高中所學(xué)和大學(xué)所要有機(jī)銜接，幫助學(xué)生盡其所能，系統(tǒng)地，有步驟地規(guī)劃自己未來發(fā)展，找到學(xué)習(xí)奮斗的方向。正如黑塞所說，“大多數(shù)的人就像是落葉一樣，在空中隨風(fēng)飄蕩，最后落到地上。小部分的人像是天上的星星，在一定的途徑上走，任何風(fēng)都吹不到他們，因?yàn)樵谒麄兊膬?nèi)心中有自己的引導(dǎo)者和方向。”

二、學(xué)為修身，業(yè)精于法

在心理健康教育課上，授課老師以探索學(xué)習(xí)的意義、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法作為主題。高中生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，該時期的高中生傾向于思考生活中各類事件的意義。學(xué)習(xí)是高中生生活的重要組成部分，對于學(xué)習(xí)目的和意義的思考，可以促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生更強(qiáng)烈的內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)，同時也有助于他們更快地找到奮斗的方向。

通過老師的講授、師生間的問答以及學(xué)生的討論，學(xué)生們領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)的目的是為了給未來的自己選擇自己想要的生活的權(quán)利，他們也認(rèn)識了自己學(xué)習(xí)動機(jī)所在的水平，以及學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系。同時通過簡單的心理測試，他們了解了自己的學(xué)習(xí)特征，學(xué)會了切實(shí)可行的學(xué)習(xí)策略，也更加清楚什么樣的學(xué)習(xí)方式更加適合自己。

三、相輔相成，服務(wù)成長

心理健康教育和職業(yè)生涯規(guī)劃課程是相輔相成的。學(xué)生只有對自己的身心發(fā)展和學(xué)習(xí)規(guī)律有了更科學(xué)的了解，對于自身的需求有了更詳盡的認(rèn)知，擁有積極健康的心態(tài)，才能更好地投入學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)自己的興趣，規(guī)劃他們的未來。而對于職業(yè)生涯規(guī)劃的思考，有助于他們確立更明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機(jī)。在目標(biāo)的指引之下，他們會擁有更積極奮發(fā)的心理狀態(tài)，對抗挫折，不斷前行。

心理健康教育和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃課程是站在學(xué)生畢生發(fā)展的高度進(jìn)行的，是為學(xué)生的終身發(fā)展、終身幸福服務(wù)的。這兩門課程，力圖讓七中學(xué)生以積極、健康的心理來面對生活，以明確、長遠(yuǎn)的眼光來看待自己未來的發(fā)展。讓七中的學(xué)生有能力做一個快樂、大氣的七中人，能夠帶著積極樂觀的生活態(tài)度、高遠(yuǎn)的志向、自律的精神走入社會，便是這兩門課程開設(shè)的初心和意義。