高二級(jí)部
合肥七中高二（4）班召開心理健康主題班會(huì)
————對(duì)“佛系”說(shuō)“不”，向未來(lái)說(shuō)“好”！
時(shí)間：2023-04-14 08:36 作者：唐麗霞 來(lái)源：2021級(jí)（高二） 閱讀次數(shù)： 次
學(xué)期過(guò)半，高二學(xué)生即將迎來(lái)期中教學(xué)檢查，為鼓舞士氣，讓同學(xué)們更好地調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)挑戰(zhàn)，4月11日下午，高二（4）班召開了一場(chǎng)“對(duì)‘佛系’說(shuō)‘不’”主題班會(huì)，此次班會(huì)由來(lái)自西南大學(xué)的實(shí)習(xí)班主任方蘭若主持。
在高二級(jí)部主任唐麗霞和高二（4）班班主任汪煦的指導(dǎo)下，方蘭若圍繞“佛系”這一話題，從“什么是佛系？”，“佛系背后的心理原因”，“我們?cè)撛趺崔k？”這三個(gè)角度向同學(xué)們揭開“佛系”的本質(zhì)，告訴同學(xué)們?nèi)绾巫叱觥胺鹣怠钡臓顟B(tài)。
方蘭若首先講解了“佛系”一詞的起源，以及互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展下“佛系”的衍生含義——“破罐子破摔”的心態(tài)。接著，方老師通過(guò)學(xué)生們喜歡的表情包拉進(jìn)了師生間的距離，同時(shí)讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到佛系雖然可以獲得短暫的愉悅感，但也會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面影響，從而激發(fā)同學(xué)們找到佛系背后的原因以及對(duì)應(yīng)的解決方法。隨后，同學(xué)們積極討論，以小組為單位表達(dá)了自己對(duì)佛系背后心理原因的推測(cè)。
結(jié)合同學(xué)們的回答和現(xiàn)實(shí)狀態(tài)，方老師從“習(xí)得性無(wú)助”、“反芻心理”、“習(xí)慣性拖延”和“自我效能感低”四個(gè)方面解釋了佛系背后的心理原因，并對(duì)這四種原因造成的佛系心態(tài)分別介紹了相應(yīng)的解決對(duì)策，同學(xué)們收獲頗多。
“日日行不怕千萬(wàn)里，時(shí)時(shí)做不懼千萬(wàn)事。”班會(huì)最后，方老師播放了《少年，別放棄》演講視頻，激勵(lì)同學(xué)們腳踏實(shí)地，珍惜當(dāng)下，堅(jiān)定信心，勇敢地對(duì)“佛系”說(shuō)“不”，向未來(lái)說(shuō)“好”！
（撰稿、統(tǒng)稿：唐麗霞 攝影：方蘭若 審稿：謝慶霞）
