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為了幫助高三學生科學規(guī)劃暑期時間，緩解在家的焦慮情緒，調整心態(tài)高效備戰(zhàn)高考，合肥七中2023屆高三年級于7月25號開展以“心之所向 星辰大?！睘橹黝}的暑期線上校會課程。本次課程邀請了有豐富高三教學經驗的趙娜老師擔任主講教師。

課程伊始，趙老師首先帶領同學們審視自己假期的學習狀態(tài)，直面所存在的學習問題引起學生的重視。而后，趙老師從“高考的意義價值”、“高三常見問題及解決方案”和“高三鼓勵”三個角度逐步帶領學生明確目標、解決問題、調整心態(tài)。

在“高考的意義價值”環(huán)節(jié)，趙老師講解到同學們?yōu)榱四繕巳σ愿暗钠床瘢沟酶呖嫉囊饬x，不僅在于托舉起無數(shù)考生知識改變命運的夢想，更擦亮了同學們的精神本色。在明確了高考的意義價值后，趙老師列舉高三常見的一些問題，如拖延癥、情緒化、缺乏學習體系等，該過程引起了學生強烈的共鳴。而后針對具體的問題，趙老師提出了“十分鐘起步法”、“物理隔離期待管理法”、“多巴胺梯度效應的應用”等解決方案和心理學原理為同學們提供幫助。在課程最后，展示了各個高校對高三學生的美好祝愿，為本屆高三學生加油打氣。

通過本次線上校會，同學們紛紛表示，在暑期剩余的時間里一定會秉持拼搏奮進的精神，明確目標、管控情緒、合理安排時間，全力以赴，奔向屬于自己的星辰大海！

（趙娜撰稿  張凱麗統(tǒng)稿  劉先群審稿）